Loovuskohvik

Enesejõustamine
Jaana Ojakäär-Kitsing

QiFlow hommik: Qigong ja Shindo venitused

Laupäeva hommikul võtame aega olemiseks, venitame vabaks oma pinges lihased ning aitame oma eluenergial vabalt voolata. Vabastame end üleliigsest negatiivsest stressist – enesetunne paraneb, taastub elurõõm, tugevneb immuunsüsteem ja meil

Loe edasi »
Määratlemata
Jaana Ojakäär-Kitsing

Ilmunud on uus LASTEJOOGA raamat!

Selle raamatu kaante vahel on peidus üle 70 joogapoosi, erinevaid joogamänge, üle 40 meelerahu- ja hingamisharjutuse, liikumisampse õppetöö vahepalaks ning inspiratsiooni meisterdamiseks. •    Lapsevanemad ja õpetajad saavad raamatust ideid, kuidas

Loe edasi »
Loovus
Jaana Ojakäär-Kitsing

Visioonikaardi töötuba Sakus

Saku töötuba jääb ära! Vii oma unistused ellu! Uuel aastal anname endale sageli erinevaid lubadusi, seame visioone ja püstitame eesmärke. Imeline tööriist, kuidas unistada, seada plaane ning külvata seemneid oma

Loe edasi »