Loovuskohvik

Loovus
Jaana Ojakäär-Kitsing

Visioonikaardi töötuba Sakus

Saku töötuba jääb ära! Vii oma unistused ellu! Uuel aastal anname endale sageli erinevaid lubadusi, seame visioone ja püstitame eesmärke. Imeline tööriist, kuidas unistada, seada plaane ning külvata seemneid oma

Loe edasi »
Loovus
Jaana Ojakäär-Kitsing

Error! – oled kinnijooksnud?

Kas vahel on tunne, et oled täielikult kinni jooksnud? Mitte ükski asi ei edene, tähtaeg läheneb, aga mõte ei allu ei moosistele meelitustele ega karmidele käskudele – täielik seisak ja

Loe edasi »
Enesejõustamine
Jaana Ojakäär-Kitsing

7 põhjust, miks praktiseerida qigongi

Hiinast pärit tervisevõimlemine QIGONG on liikuv meditatsioon. See on rahulik liikumisviis, mil oleme teadlikult kohal oma kehas ja hetkes. Õpime maandama stressi ja pingeid, suurendame oma eluenergiat ja toetame tervist.

Loe edasi »