Inspiratsioon loovaks eluks
Kuidas Su eluenergia pangal läheb? Õitseng või majanduskriis?
Jaana Ojakäär-Kitsing (Raamat “Loova elu teejuht”) Kindlasti oled märganud, kuidas mõni tegevus annab energiat, mõni vähem meelepärane aga justkui imeb ära viimsegi energiapiisa. Sama oled ehk märganud suhetega – mõne
Mis on teadlikkus ja kuidas see aitas mul ärevusest üle saada…
Jaana Ojakäär-Kitsing (Raamatust “Loova elu teejuht”) Teadlikkus on võime olla oma elus igal hetkel kohal, andmata hinnanguid iseendale või teistele. See on oskus kõike vastu võtta, keeldumata millestki, ja luua
Loovjoonistamise töötoad Elujõusaalis kevadhooaeg 2020
Jätkame mõnusate laupäevaste loovjoonistamise töötubadega! Igal kuul on meil uus teema ja mõnus laupäev loomiseks:) Joonistamisoskus pole meie töötubades oluline! Igaüks avastab enda sisemise erilise kunstniku ja isikupärase kunsti loomise
Loovjoonistamise töötoad Tallinna Rahvaülikoolis
Kunst muudab elu erilisemaks, lisab argipäeva värve ja inspiratsiooni. Kunstiga tegelemine on suurepärane viis enda jõustamiseks, lõõgastumiseks, stressi maandamiseks ja meeleolu parandamiseks. Enda isikupärase kunsti loomine on rikastav protsess, mis
Jõulukuul avaneb loovjoonistamise advendikalender!!!
Loo endale ja oma perele mõnusat jõulutunnet loovjoonistamisega. Iga päev avaneb uus ülesanne:) Sobib nii täiskasvanutele kui lastele, tehke kogu perega:) Jaga oma ideid ja kritseldusi Facebooki grupis “Loovjoonistamine”.
Mustast august lahendusteni ehk lugu ärevushäirest ja paanikast
Siin on minu lugu ärevushäiretest ja paanikahoogudest, mille kirjutasin ajakirja Sensa 2015. aastal. Pole seda varem jaganud oma blogis, aga nüüd tuli tunne, et see võib kedagi aidata:) Ühel hommikul
Artikkel: Joonista stress minema!
Jaana Ojakäär-Kitsing, loovjoonistamise koolitaja Artikkel ilmus ajakirjas Buduaar (September 2019) Millal Sina viimati joonistamiseks pliiatsi haarasid või muul viisil kunsti loomist nautisid? Loodetavasti ei ole sellest väga pikka aega möödas,
Visioonikaardi töötuba “Minu eriline aasta 2020”
Uuel aastal anname endale sageli erinevaid lubadusi, seame visioone ja püstitame eesmärke. Imeline tööriist, kuidas unistada, seda plaane ning külvata seemneid oma soovide täitumiseks on visioonikaardi loomine. Visioonikaarti võib kasutada
Mandala töötuba 23. novembril!
“MANDALA” tähendab sanskriti keeles “ringi.” Ring on müstiline sümbol, millel pole algust ega lõppu. Kõikide mandalate peamine ja keskne osa on RING. Ring seob ja ühendab ruumi – see, mis