Loovuskohvik

Author name: Jaana Ojakäär-Kitsing

Olen loovuskoolitaja, qigongi- ja shindo treener ning erinevate loovust ning enesejõustamist toetavate raamatute autor. Armastan luua jõustavaid sündmusi ja koolitusi, kirjutada, loovjoonistada. Loodan, et suudan inimesi inspireerida, et kõik kõnniks oma südame teel ja elaks rõõmuga.

Loovuskohviku sügishooaja koolitused ja töötoad tiimidele

Enesejõustamine, Loovus /

Sügis on ideaalne aeg korraks peatuda, koguda uut energiat ning inspireerida oma meeskonda loovuse ja koostöö kaudu. Loovuskohvik pakub organisatsioonidele mitmekülgseid loovuskoolitusi ja töötubasid, mis ühendavad mängulisuse, loovuse ja heaolu toetavad praktikad. Meie koolituste sügismenüüst leiad: Inspireerivad loovustoad – lühikesed ja energiat andvad töötoad tänuüritusteks, koosolekute vahepaladeks või tiimipäevade osaks (nt zenjoonistamine, mandalate töötuba, fantaasiakollaaž, […]

Loovuskohviku sügishooaja koolitused ja töötoad tiimidele Read More »

Loovkunsti stuudio täiskasvanutele – kohting oma sisemise kunstnikuga

Kunst, Loovus /

Kas tunned, et igapäevaelu sagin, töökoormus või mured võtavad loovuse ja energia? Loovkunsti stuudio täiskasvanutele on loovkunsti rännak, kus saad võtta kord nädalas aega iseendale, et avada loovust, leida sisemist rahu ja kasvatada loomingulist enesekindlust. See ei ole tavaline kunstitund, kus tähtis on tulemus. Meie stuudios on fookuses protsess, kogemus ja eneseväljendus. Sa ei pea olema

Loovkunsti stuudio täiskasvanutele – kohting oma sisemise kunstnikuga Read More »

Kuidas visioonikaardile seatud soovid ellu viia?

Enesejõustamine, Loovus /

Visioonikaardi* loomine on justkui seemnete külvamine. Selleks, et seemned kasvaksid imelisteks taimedeks on vaja ka veidi teadlikku hoolt. Siin on soovitused, mis aitavad Su südamesoovidel päriselt ellu rakenduda: Tee soovidest selged eesmärgid Sõnasta iga pildi või sümboli kohta konkreetne eesmärk (mitte „tahan olla õnnelik“, vaid nt „teen iganädalaselt midagi, mis pakub mulle rõõmu“). Lisa tähtaeg

Kuidas visioonikaardile seatud soovid ellu viia? Read More »

Visioonikaardi töötuba meeskondadele

Loovus /

Loo selgust, inspireerivat tulevikuvisiooni ning kasvata tiimitunnet! Kas Sinu meeskond vajab ühist visiooni, uut hingamist või selgemat sihti? Loovuskohviku visioonikaardi töötuba aitab luua inspireeriva ja visuaalse ülevaate teie tulevikusoovidest, eesmärkidest ja väärtustest. Mis on visioonikaart? Visioonikaart (ingl. vision board) on loov ja visuaalne tööriist, mille abil saab kujundada selge pildi soovitud tulevikust. See koosneb inspireerivatest

Visioonikaardi töötuba meeskondadele Read More »

Linnalaager täiskasvanutele: Loov tee iseendani

Loovus /

Kas tunned, et oled pidevalt teiste jaoks olemas, aga iseendale jääb vähe aega? Oled justkui hajunud paljudesse rollidesse – ema/isa, partner, töötaja, … – ja igatsed taas kontakti iseenda olemusega? „Loov tee iseendani“ on kolmest päevast koosnev loovteraapial põhinev suvelaager, mis kutsub Sind taastuma, looma, tunnetama ja kuulama oma sisemist häält. See on kingitus iseendale

Linnalaager täiskasvanutele: Loov tee iseendani Read More »

Enesejõustamise koolitus tiimile “ZEN PÄEV”

Enesejõustamine /

ZEN päev tiimile – aeg taastumiseks, lõdvestumiseks ja loovuse äratamiseks Kas Sinu meeskond vajab pausi, et taastuda, maandada stressi ja koguda uut energiat? ZEN päev on spetsiaalselt ettevõtetele loodud lõõgastav ja inspireeriv koolituspäev, mis aitab meeskonnal aeglustada igapäevatempot, laadida end positiivse energiaga ning luua ruumi loovusele ja uutele ideedele. Miks on ZEN päev vajalik? Tänapäeva

Enesejõustamise koolitus tiimile “ZEN PÄEV” Read More »

Loovad tegevused suvepäevadele

Loovus /

Too värvid firma suvepäevadesse! Otsid midagi erilist oma meeskonnale suvepäevadeks? Midagi, mis ei vaja sportlikku vormi ega lauluhäält, aga ühendab, lõõgastab ja paneb silmad särama? Meil on sulle midagi värvilist – loovkunsti töötoad kutsuvad avastama oma sisemist kunstnikku:) Võta oma meeskonnaga mõnus loov paus. Lülitage end välja töisest argipäevast ja sisenege loovasse kujutlusvõime tsooni, kus

Loovad tegevused suvepäevadele Read More »

Uus loovuskoolitus meeskondadele

Loovus /

Loovuskoolitus tiimile   Loovuse üheks olulisemaks eelduseks on loov enesetõhusus ehk usk oma võimekusse loovaid ideid genereerida ning probleemidele/väljakutsetele lahendusi leida. Suurimaks loovustõkkeks on vääruskumus, et „Mina ei ole loov!“ Selle põhjuseks on enamasti valearusaam loovuse olemusest. Enamus inimesi seostavad loovust kunstilise andekusega või meisterlikkusega mõnes muus loomevaldkonnas (muusikas, tantsus, käsitöös, teatrikunstis jne). Tegelikkuses on

Uus loovuskoolitus meeskondadele Read More »

Visioonikaart

Visioonikaardi töötuba 2025 – Loo endale unistuste aasta!

Enesejõustamine /

Vii oma unistused ellu! Uuel aastal anname endale sageli erinevaid lubadusi, seame visioone ja püstitame eesmärke. Imeline tööriist, kuidas unistada, seada plaane ning külvata seemneid oma soovide täitumiseks, on visioonikaardi loomine. Visioonikaarti võib kasutada nii oma isikliku elu jõustamiseks kui firma arengu planeerimiseks. Visioonikaarte ehk visioonitahvleid võiks luua regulaarselt, sest sinna lisatud unistustel on vahepeal

Visioonikaardi töötuba 2025 – Loo endale unistuste aasta! Read More »