Loovuskohvik

Author name: Jaana Ojakäär-Kitsing

Olen loovuskoolitaja, qigongi- ja shindo treener ning erinevate loovust ning enesejõustamist toetavate raamatute autor. Armastan luua jõustavaid sündmusi ja koolitusi, kirjutada, loovjoonistada. Loodan, et suudan inimesi inspireerida, et kõik kõnniks oma südame teel ja elaks rõõmuga.

Visioonikaardi töötuba 2027

Loovus /

Vii oma unistused ellu! Uuel aastal anname endale sageli erinevaid lubadusi, seame visioone ja püstitame eesmärke. Imeline tööriist, kuidas unistada, seada plaane ning külvata seemneid oma soovide täitumiseks, on visioonikaardi loomine. Visioonikaarti võib kasutada nii oma isikliku elu jõustamiseks kui firma arengu planeerimiseks. Visioonikaarte ehk visioonitahvleid võiks luua regulaarselt, sest sinna lisatud unistustel on vahepeal […]

Visioonikaardi töötuba 2027 Read More »

Tule EFT ehk koputamisteraapiasse

Enesejõustamine /

EFT ehk koputamisteraapia Kas Su elus on mõni teema või probleem, millele mõeldes tunned ikka ärevust, pinget, hirmu või ebakindlust? Või esineb elus olukordi, mille oled justkui mõistusega läbi mõelnud ja lahendanud, kuid keha reageerib endiselt tugeva stressireaktsiooniga või liiga emotsionaalselt? EFT ehk koputusteraapia on lihtne ja praktiline viis oma emotsioonide, mõtete ja kehareaktsioonidega tegelemiseks. EFT-seansil

Tule EFT ehk koputamisteraapiasse Read More »

loovkunsti stuudio

Loovkunsti stuudio täiskasvanutele

Kunst, Loovus /

Loovkunsti stuudio on mõeldud täiskasvanutele, kes tahavad avastada oma loovust, maandada stressi, argipäevast korraks välja astuda ja lihtsalt midagi oma kätega luua. Siin ei ole vaja osata joonistada ega maalida. Me ei keskendu sellele, kui „ilus“ lõpptulemus on. Oluline on loomise protsess, uudishimu ja kogemus, mille saad endaga kaasa võtta. Igal kolmapäeval võtame ette uue

Loovkunsti stuudio täiskasvanutele Read More »

Loovad tiimikoolitused

Loovuskohviku koolitused ja töötoad tiimidele

Enesejõustamine, Loovus /

Loovuskohvik pakub organisatsioonidele mitmekülgseid loovuskoolitusi ja töötubasid, mis ühendavad mängulisuse, loovuse ja heaolu toetavad praktikad. Meie koolituste menüüst leiad:   Inspireerivad loovustoad – lühikesed ja energiat andvad töötoad tänuüritusteks, koosolekute vahepaladeks või tiimipäevade osaks (nt zenjoonistamine, mandalate töötuba, fantaasiakollaaž, loovkunsti töötuba enesekindluse jõustamiseks, qigong ja shindo venitused). Loovuskoolitus “Loov mina ja loov meeskond” – täispikk

Loovuskohviku koolitused ja töötoad tiimidele Read More »

Loov postikunsti töötuba (Mail Art, Snail Mail)

Kunst, Loovus /

Oled oodatud aeglase kirja ehk postikunsti töötuppa! Millal sa viimati kirjutasid päris kirja? Kirja, mille paber kannab sinu käekirja ja loovust ning mille ümbrikust võib saada väike kunstiteos. Suveõhtul võtame aja maha, jätame korraks kõrvale kiired sõnumid ja ekraanid ning sukeldume aeglase kirja maailma. Loome, kirjutame, kujundame ja avastame postikunsti (mail art) võlu – maailma,

Loov postikunsti töötuba (Mail Art, Snail Mail) Read More »

Galerii: Üle 15 aasta loovaid töötubasid ja koolitusi!

Loovus /

Loovuskohvik on aastast 2010 loonud toredaid loovustubasid ja koolitusi suurtele ja väikestele, eraisikutele ja meeskondadele. Rõõm on vaadata tagasi nendele meeleolukatele hetkedele. Loovuskohviku taotlus on luua õpikogemusi, mis on sama mõnusad kui kohvikuskäik – just sellepärast on meil selline omapärane nimi;) Aitäh, kui oled juba olnud särav osaline meie teel ja kui me teed veel

Galerii: Üle 15 aasta loovaid töötubasid ja koolitusi! Read More »

Loovuspäeviku töötuba

Kunst /

Loovuspäeviku töötuba – seikluslik teekond oma loovuse rajal   Kujutle, et sinu ees on valgete lehtedega visandiraamat (sketchbook)… see on lõputu ruum oma loovuse avastamiseks, äratamiseks, enda maandamiseks, emotsioonide juhtimiseks, enda siseilma uurimiseks, seiklusteks ja kasvamiseks. Sinna saab kritseldada, kleepida, kirjutada, joonistada, maalida, sodida. Seda saab lõigata, augustada, rebida, liimida. Sa võid kõike teha –

Loovuspäeviku töötuba Read More »

Naistepäeva loov ja tantsuline rännak

Enesejõustamine, Loovus /

Oh, naistepäev, oh, naistepäev – millal sina tuled? Mul on juba valmis mõnus playlist, kleidike ja tantsuisu kasvab ka juba üle pea. No varsti see naiseks olemise tähistamise päev käes ongi ja kutsume kokku ägedad naised, et seda päeva koos nautida! Mis me üheskoos teeme? Alustame kerge kehaäratusega qigongi harjutuste abil, seejärel sukeldume keskpäeva diskosse,

Naistepäeva loov ja tantsuline rännak Read More »

Visioonikaardi töötuba 2026

Enesejõustamine, Loovus /

Vii oma unistused ellu! Uuel aastal anname endale sageli erinevaid lubadusi, seame visioone ja püstitame eesmärke. Imeline tööriist, kuidas unistada, seada plaane ning külvata seemneid oma soovide täitumiseks, on visioonikaardi loomine. Visioonikaarti võib kasutada nii oma isikliku elu jõustamiseks kui firma arengu planeerimiseks. Visioonikaarte ehk visioonitahvleid võiks luua regulaarselt, sest sinna lisatud unistustel on vahepeal

Visioonikaardi töötuba 2026 Read More »