Loovuskohvik

enesejõustamine

Mõnus võimlemispaus kehale

Siit leiad mõned mõnusad energiat andvad harjutused oma keha ja meele virgutamiseks. Kasutan neid sageli oma koolitustel, seega postitus on eriti kasulik neile koolitusel osalejatele, kes on harjutused juba kord ka läbi proovinud. Rõõmsat trenni! KEHA PATSUTAMINE Kui keha on pinges, siis on meie energiateed blokeerunud. Õrna patustamise abil saad aidata energial kehas taas sujuvalt …

Mõnus võimlemispaus kehale Read More »

Sina oledki inspireerija?

Millele mõtled Sina, kui kuuled räägitavat inspireerimisest? Mis omadused on inimesel, kes on meie jaoks inspireeriv või vastupidi – ei inspireeri meid üldse? On päris selge, et üht maagilist valemit inspireeriva inimese kirjeldamiseks ei ole. Kahjuks või õnneks ei ole inspiratsioon õpikutehnika või protsess, mida saab inimestes mehaaniliselt esile kutsuda. Inspiratsiooni sütitab vaid teatud omadustega …

Sina oledki inspireerija? Read More »