Sügis on organitest Hiina meditsiini järgi seotud eelkõige kopsudega. Kopsud on keha jaoks nagu lõõtsad, mis puhuvad kehale kütet alla, et me mõnusalt jahedama perioodi üle elaksime. Sügisel on seega hea oma kopse ja immuunsüsteemi toetada, et me ikka terved ja rõõmsad püsiksime:)
Siin on Sulle kingituseks mõnus lühike 4-minutiline kosutus kopsudele ja immuunsüsteemile. Proovi ja naudi väikest qigongi tervisekokteili:)
Ja kohtume iga pühapäev kell 17.00 TAO Keskuses ZEN õhtul, kus teeme sarnaseid qigongi harjutusi ja shindo venitusi. Loe lisa ja registreeru trenni: https://loovuskohvik.ee/zen/
Aitäh Sulle!
Jaana
